使用食材（1人前）

• やさしい素材（たんぱく21チキン（ポーション）） - 40g
• やさしい素材（トマト） - 13g
• やさしい素材（ブロッコリー） - 13g
• A.濃⼝しょうゆ - 1g
• A.酒 - 1g
• A.おろし⽣姜 - 0.2g
• A.おろしニンニク - 0.2g
• 薄力粉 - 6g