さわらの塩麹焼き 使用食材(1人前) やさしい素材(たんぱく21さわら) - 40g やさしい素材(温野菜にんじん) - 20g 塩麹 - 3g 作り方 たんぱく21さわらは、冷凍状態で塩麹をまぶす。温野菜にんじんは半解凍状態でスライスし、型で抜き、塩麹をまぶす。 1をスチコンのコンビモードで加熱する。 器に2を盛り完成。 一覧へ戻る 商品カテゴリー