とり肉と野菜の天ぷら
使用食材（1人前）
- やさしい素材（たんぱく21チキン（ブロック）） - 33.3g
- やさしい素材（温野菜かぼちゃ） - 15g
- やさしい素材（温野菜いんげん） - 15g
- めんつゆ - 20g
- とろみ調整食品 - 1g
- 天ぷらミックス粉 - 15g
- 水 - 30g
作り方
- チキン、かぼちゃ、いんげんは半解凍状態で食べやすい大きさにカットする。
- 天ぷらミックス粉と水をボウルに入れ混ぜ合わせ、薄い天ぷら衣を作り、1につけて揚げる。
- めんつゆにとろみ調整食品を加えとろみをつける。
- 2、3を器に盛り、完成。
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