てまり寿司 使用食材(1人前) やさしい素材(たんぱく21白身魚) - 20g やさしい素材(トマト) - 13g やさしい素材(ブロッコリー) - 13g おかゆ - 100g すし酢 - 6g ゲル化剤 - 適量 作り方 たんぱく21白身魚、トマト、ブロッコリーは半解凍し、約5mm角にカットする。 おかゆをすし酢とゲル化剤を加え、混ぜ合わせる。 ボウルに1、2を入れて混ぜ、ボール状にまとめて器に盛り完成。 一覧へ戻る 商品カテゴリー