ぶりとだいこんの韓国風煮込み
使用食材（1人前）
- やさしい素材(たんぱく21ぶり)- 40g
- やさしい素材(とけないだいこん)- 45g
- やさしい素材(とけないほうれんそう)- 15g
- A 出汁- 50g
- A ごま油- 2g
- A 濃口しょうゆ- 4g
- とろみ調整食品- 1.5g
作り方
- たんぱく21ぶり、とけないだいこん、とけないほうれんそうは半解凍し、食べやすい大きさにカットする。
- 鍋にAを入れて熱し、1を加えて煮込む。とろみ調整食品を加えてとろみをつける。
- 器に2を盛り完成。
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