ハムカツ

使用食材(1人前)

  • やさしいおかず(みためがハム)- 15g
  • やさしい素材(キャベツ)- 26g
  • やさしい素材(トマト)- 13g
  • 小麦粉 - 3g
  • 卵 - 7g
  • パン粉 - 3g
  • 揚げ油 - 3g
  • 中濃ソース - 5g

作り方

  1. キャベツとトマトを食べやすい大きさにカットする。
  2. 小麦粉と溶き卵を混ぜ合わせ、みためがハムにくぐらせ、揚げる。
  3. お皿に②を盛り付け、1を添える。お好みでソースをつける。

カテゴリー

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  • 冷凍食品
  • 素材冷凍食品
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