いかにんじん

使用食材（1人前）

  • やさしい素材（たんぱく21いか） - 10g
  • やさしい素材（温野菜にんじん） - 33.3g
  • A ざらめ - 5g
  • A しょうゆ - 5g
  • A 酒 - 25g
  • とろみ調整食品 - 1g

作り方

  1. いか、にんじんは半解凍状態で、適当な大きさにカットする。
  2. Aを鍋に入れひと煮立ちさせたら弱火にし、とろみ調整食品を加えとろみをつける。
  3. ボウルに1と2を入れ混ぜ合わせ、器に盛り完成。
一覧へ戻る

商品カテゴリー

  • 病院施設向け
  • やさしい素材レシピコンテスト
TOP
メールマガジン お問い合わせ カタログ依頼 サンプル依頼