若竹煮風 使用食材(1人前) SF ソフリそのままたけのこ20 - 20g やさしい素材(とけないわかめ) - 10g A かつおだし汁 - 1g A 醤油 - 0.2g とろみ剤 - 適量 作り方 SF ソフリそのままたけのこ20は冷凍状態でトレーから取り出し、自然解凍する。 とけないわかめは半解凍し、食べやすい大きさに切る。 Aを加熱し、とろみ剤でとろみをつける。 器に①と②を盛り、③をかける。 一覧へ戻る 商品カテゴリー