使用食材（1人前）

• SFソフリそのままたけのこ 20　-10ｇ
• やさしい素材（たんぱく 21 チキン　ブロック ）　-10ｇ
• やさしい素材（とけないほうれんそう）　-5ｇ
• やさしい素材（温野菜にんじん）　-5ｇ
• 鶏卵　-20ｇ
• A　だし汁　-80ｇ
• A　塩　-0.2ｇ
• A　醤油　-1ｇ
• A　みりん　-2ｇ
• B　だし汁　-5ｇ
• B　醤油　-0.5ｇ
• B　みりん　-0.5ｇ
• B　塩　-少々
• とろみ剤　-適量
• ※SFはヤヨイサンフーズの商品です。