白身魚のトマトリゾット 使用食材（1人前） やさしい素材（たんぱく21⽩⾝⿂） - 10g やさしい素材（とけないにんじん） - 10g 全粥 - 150g ホールトマト - 20g ⾷塩 - 1g 作り方 全粥としっかり潰したホールトマトを合わせ、⾷塩を加えて温める。 ⽩⾝⿂、にんじんは半解凍状態で、⾷べやすい⼤きさにカットする。 １に２を⼊れ5分ほど煮込み、器に盛り完成。 一覧へ戻る 商品カテゴリー
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