白身魚の梅蒸し 使用食材(1人前) やさしい素材(たんぱく21白身魚) - 40g やさしい素材(温野菜にんじん) - 20g やさしい素材(温野菜いんげん) - 20g 梅びしお - 1g 水 - 15g とろみ調整食品 - 1g 作り方 たんぱく21白身魚は蒸す。温野菜にんじん、温野菜いんげんは半解凍し千切りにする。 ボウルに梅びしお、水を入れて混ぜ合わせ、とろみ調整食品を加えてとろみをつける。 器に1を盛り、2をかけ完成。 一覧へ戻る 商品カテゴリー