使用食材（1人前）

• やさしい素材（たんぱく21ビーフ（ブロック））- 40g
• やさしい素材（とけないピーマン）- 30g
• やさしい素材（とけないなす）- 30g
• A ごま油 - 2g
• A オイスターソース - 5g
• A 水 - 20g
• とろみ調整食品 - 1g