いかの松笠焼き

使用食材(1人前)

  • New素材deソフト(いか)- 20g
  • やさしい素材(とけないほうれんそう)- 15g
  • やさしい素材(とけないにんじん)- 10g
  • 卵黄 - 2g
  • 白みそ - 2g
  • はちみつ - 0.5g
  • だし汁 - 30g

作り方

  1. とけないほうれんそう、とけないにんじんを食べやすい大きさにカットし、だし汁で煮る。
  2. 卵黄、白みそ、はちみつを混ぜ、いかの表面に塗り、焼く。
  3. お皿に2を盛り付け、1を添える。

カテゴリー

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