カレーピラフ（軟飯）
使用食材（1人前）
- 精白米：60g
- やさしい素材（えび）：20g
- やさしい素材（いか）：10g
- ミックスベジタブル：15g
- コンソメ粉末：0.3g
- 食塩：0.3g
- こしょう：0.01g
- 有塩バター：1g
- カレー粉：0.1g
作り方
- ミックスベジタブルは細かく刻み、精白米、調味料と一緒に軟飯を炊き上げる。
- えびはさいの目にカットしてお湯で煮る。（蒸してもＯＫ。）
- いかは蒸して、食べやすい大きさにカットする。
- 1.に2.を混ぜ、3.をのせる。
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