使用食材（1人前）

• 鶏もも肉：10g
• にんじん：20g
• 乱切りごぼう：10g
• 里いも：20g
• れんこん：10g
• 生しいたけ：10g
• いんげん：8g
• 煮汁（砂糖：2ｇ しょうゆ：5g みりん：1g)
• 油：0.5g