ほうれん草の梅みぞれ和え 使用食材(1人前) やさしい素材(ほうれんそう):52g 梅干:5g 大根おろし:20g しょうゆ:4g だし汁:10g とろみ調整食品:適量 作り方 ほうれんそうを食べやすい大きさにカットする。 梅干を細かくきざみ、しょうゆ、だし汁を合わせとろみ調整食品でとろみをつける。 2.と大根おろしを合わせ、1.と和える。 一覧へ戻る 商品カテゴリー