クラムチャウダー
使用食材（1人前）
- やさしい素材（えび）：10g
- やさしい素材（いか）：10g
- やさしい素材（温野菜にんじん）：5g
- やさしい素材（温野菜じゃがいも）：15g
- 水：適量
- 玉ねぎ：10g
- クリームシチューの素：7g
- 牛乳：5g
- あさり缶の汁：適量
作り方
- 玉ねぎはみじん切りにして、炒め、水・あさり缶の汁を入れてよく煮た後、ミキサーにかける。
- えび、いか、温野菜にんじん、温野菜じゃがいもは食べやすい大きさにカットする。
- 1.を鍋に入れ、シチューの素・牛乳を入れて煮立て、2.を入れてさらに煮る。
- 食べやすい大きさにカットした温野菜いんげんを入れる。
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